Welcome to Muscleboard, please Login or Create an account to get full access to the forums.
 
Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Viking, een nieuwe start

Offline bosco Posted 03-01-2014 - 17:46
Bericht: #221
Member

65 Posts
Reputatie: 1
(03-01-2014 11:42)Viking18 schreef:  Het gaat goed afgelopen dagen. Hou me netjes aan mijn voeding en training/wandelen gaat ook volgens plan. Hopelijk is er wat vet af aankomende dinsdag, ben benieuwd. Net benen/buik getraind, ging prima. Af en toe even zwart voor de ogen, maargoed Tongue
zonnebril afzetten Cool   Big Grin

Waarschijnlijk je ademhaling, (niet persen of vasthouden)
je hebt dan meer lucht nodig,
bv wanneer je (extra) zwaar pakt
Heb ik ook wel eens met T-bar rowing
Back to top Find Quote
Offline Viking18 Posted 03-01-2014 - 19:48
Bericht: #222
Senior Member

337 Posts
Reputatie: 3
Thanks man, zal er beter op letten met die leg press.
Back to top Find Quote
Offline Viking18 Posted 03-04-2014 - 21:53
Bericht: #223
Senior Member

337 Posts
Reputatie: 3
Afgelopen week dus 0 gewicht en 0 vet af. Heb me niet goed genoeg aan eten gehouden, dus eigen schuld. Ga het komende week beter doen, want op deze manier blijven we altijd een papzakje.
Back to top Find Quote
Offline Leroy Posted 03-05-2014 - 0:18
Bericht: #224
Administrator
Administrators
133 Posts
Reputatie: 2
Lopen junken dus?.. gewoon wat extra training Tongue
Back to top Find Quote
Offline Viking18 Posted 03-05-2014 - 9:10
Bericht: #225
Senior Member

337 Posts
Reputatie: 3
Ja, ga nu maar weer even wandelen op nuchtere maag. Junken zelf valt tegen want kan vrij weinig eten, maar gewoon meer rijst dan gepland Angel
Back to top Find Quote
Offline Viking18 Posted 03-08-2014 - 12:49
Bericht: #226
Senior Member

337 Posts
Reputatie: 3
Met dat wandelen als cardio maar weer gestopt, kwam erachter hoe weinig je verbrandt en was er toen wel klaar mee. Wellicht als vetverlies wat vertraagt. Voeding en training gaat super verder. Hopelijk is er dinsdag wat vet af als er weer gemeten gaat worden.
Back to top Find Quote
Offline Viking18 Posted 07-26-2014 - 11:25
Bericht: #227
Senior Member

337 Posts
Reputatie: 3
15,8% inmiddels. Al tijdje proberen vet iets omlaag te krijgen. Doel is nu tot de 12% en dan massa aanzetten en vetopslag beperken.
Back to top Find Quote
Offline Viking18 Posted 10-13-2014 - 18:41
Bericht: #228
Senior Member

337 Posts
Reputatie: 3
[Afbeelding: dumbell-kopen-300x300.jpg]
Even een testje voor Robin, geen tinypic voor nodig hoor Smile
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 10-13-2014 om 18:41 door Viking18.)
Back to top Find Quote
Offline Robin76 Posted 10-13-2014 - 19:34
Bericht: #229
Banned

469 Posts
ook ff proberen dan later..thanks nog voor je berichtje.. word gewaardeerd gozer..
Back to top Find Quote


Ga naar locatie:

User(s) browsing this thread
1 gast(en)