Welcome to Muscleboard, please Login or Create an account to get full access to the forums.
 
Waardering:
  • 1 stemmen - gemiddelde waardering is 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sporty´s log - New start

Offline Sporty Posted 10-29-2013 - 21:28
Bericht: #51
Musclebitch

128 Posts
Reputatie: 3
Ik voel het best nog wel in mijn benen en rug van afgelopen zondag!
Die deadlifts zijn zeker voor herhaling vatbaar.

Net samen met een vriendin getraind, borst en triceps.

To get something you´ve never had,
you have to do something you´ve never done
Back to top Find Quote
Offline Camoglock17 Posted 10-29-2013 - 21:41
Bericht: #52
next toy is the magnum .44

59 Posts
Reputatie: 1
Zo te lezen gaat het lekker.
Ga zo door...succes

De Glock17 is mijn speeltje!
Back to top Find Quote
Offline Sporty Posted 10-29-2013 - 22:45
Bericht: #53
Musclebitch

128 Posts
Reputatie: 3
Zeker !
Dank je, Camoglock

To get something you´ve never had,
you have to do something you´ve never done
Back to top Find Quote
Offline Sporty Posted 11-01-2013 - 0:03
Bericht: #54
Musclebitch

128 Posts
Reputatie: 3
Wat hebben we ook alweer getraind vanaaf.......? Borst, rug en schouders.
Altijd, lekker !! En weer wat andere oefeningen gedaan. Zo leer ik toch weer
iedere keer van m´n vent Smile Altijd handig zo´n PT !
Alleen mijn arm verdraaid ofzo, voelt niet fijn.

To get something you´ve never had,
you have to do something you´ve never done
Back to top Find Quote
Offline Mart Posted 11-01-2013 - 1:19
Bericht: #55
Administrator
Administrators
541 Posts
Reputatie: 7
Je hebt wel vrij veel PT oefeningen ..... werkt wel lekker toch? Wink

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Mijn spieren schrikken nooit...ze kunnen alleen 2 trucjes; aanspannen en loslaten......meer niet. Dat is ook alles wat ze moeten doen om te groeien en sterker te worden.
Mart.
Back to top Find Quote
Offline Sporty Posted 11-01-2013 - 22:33
Bericht: #56
Musclebitch

128 Posts
Reputatie: 3
Werkt zeker lekker !! ´k ga echt met sprongen vooruit !

[Afbeelding: 9nd5.jpg]

Vooral die borstoefeninngen was super !!! Big Grin

[Afbeelding: huvw.jpg]
Uploaded with ImageShack.us

To get something you´ve never had,
you have to do something you´ve never done
Back to top Find Quote
Offline quibus Posted 11-12-2013 - 13:42
Bericht: #57
Member

104 Posts
Reputatie: 5
Das een leuke foto Smile

Toch maar even hier reageren hrhe, je bent lekker bezig sporty..train je ook wel eens in Alkmaar of was je daar even op visite?
Back to top Find Quote
Offline Sporty Posted 11-15-2013 - 21:04
Bericht: #58
Musclebitch

128 Posts
Reputatie: 3
(11-12-2013 13:42)quibus schreef:  Das een leuke foto Smile

Toch maar even hier reageren hrhe, je bent lekker bezig sporty..train je ook wel eens in Alkmaar of was je daar even op visite?

Dank je Quibus, toen was ik even op visite. Ik train bij de sportschool bij ons in het dorp.
Over 3 weken verhuizen we met kantoor van Heerhugowaard naar Alkmaar, dan zal ik in m´n pauzes wel vaker op visite gaan Wink, en wie weet misschien ook een keertje trainen.

Foto van gister, benen en biceps getraind:

[Afbeelding: 8r07.jpg]
Uploaded with ImageShack.us
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 11-15-2013 om 21:05 door Sporty.)

To get something you´ve never had,
you have to do something you´ve never done
Back to top Find Quote
Offline Straff Posted 11-15-2013 - 23:55
Bericht: #59
Member

133 Posts
Reputatie: 3
Lekker bezig, grote klasse!! 
Back to top Find Quote
Offline Mart Posted 11-16-2013 - 1:19
Bericht: #60
Administrator
Administrators
541 Posts
Reputatie: 7
wat een lekkere muscle babe is m'n moppie !
Doet het goed!

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Mijn spieren schrikken nooit...ze kunnen alleen 2 trucjes; aanspannen en loslaten......meer niet. Dat is ook alles wat ze moeten doen om te groeien en sterker te worden.
Mart.
Back to top Find Quote


Ga naar locatie:

User(s) browsing this thread
1 gast(en)