Welcome to Muscleboard, please Login or Create an account to get full access to the forums.
 
Waardering:
  • 1 stemmen - gemiddelde waardering is 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sporty´s log - New start

Offline Sporty Posted 08-02-2013 - 0:31
Bericht: #1
Musclebitch

128 Posts
Reputatie: 3
New start

Na ongeveer een jaar niet gesport te hebben, heb ik de draad weer opgepakt. Laatst opnieuw ingeschreven bij de sportschool bij ons in de buurt.

Deze week is al goed begonnen ! 3x wezen trainen, samen met Mart. Voelt lekker. Nog even uitzoeken wat de gewichten waren,
maar valt evengoed niet tegen, moet ik zeggen. Het gevoel komt snel weer terug, en ook de oude gewichten.

Ik trainde nooit met gebruik van mp3-speler, deze week voor het eerst wel gedaan. Dat werkt wel bevorderend,
want ´k ga er wel harder tegenaan dan (blijf dat toch wel vreemd vinden).

Qua voeding let ik er wel op, hoewel vorige week en deze week niet echt goed waren i.v.m. vakantie en verjaardagen.
Nouja, na volgende week maar écht serieus aan de slag. Geen lekkernijen meer !

Mijn gewicht is nu ongeveer 75 kg, lengte (nog steeds) 1.83 cm, leeftijd 42 jonge jaren.

Mijn doel is (nog steeds) om wat kiloos vet kwijt te raken, zijn er niet veel hoor, maar wat er aan vet op mijn bovenarmen
en bij m´n borst/oksels en beetje bovenbenen zit, wil ik weg hebben. Verder natuurlijk gespierder worden.
Ik heb geen ambitie om het podium op te gaan.

To get something you´ve never had,
you have to do something you´ve never done
Back to top Find Quote
Offline Beaudien Posted 08-02-2013 - 10:10
Bericht: #2
Member

128 Posts
Reputatie: 3
Succes, Kris!
Back to top Find Quote
Offline Patriezel Posted 08-02-2013 - 11:31
Bericht: #3
Moderator

46 Posts
Reputatie: 2
Succes hoor, je hebt in ieder geval een goede trainingspartner met veel kennis Wink
Gaat dus helemaal goedkomen!

2013 Nederlands Kampioen Bodyfitness t/m 163 cm
Trotse mama van Isis Heart

http://www.patriciafitness.nl
Back to top Find Quote
Offline Sporty Posted 08-09-2013 - 23:11
Bericht: #4
Musclebitch

128 Posts
Reputatie: 3
Damn, hele week de sportschool nog niet van de binnenkant gezien.....

......zaten er maar meer uren in een dag *zucht*

To get something you´ve never had,
you have to do something you´ve never done
Back to top Find Quote
Offline Sporty Posted 09-02-2013 - 22:48
Bericht: #5
Musclebitch

128 Posts
Reputatie: 3
Gister getraind. Damn, daswaszswwwwwwaaaaaaar. Conditie is behoorlijk kut, heel snel buiten adem, tussen de sets weer op adem komen en toch stug doorgaan.
Ik voel het overal in m´n lijf.
Ik moet er toch meer regelmaat in zien te krijgen. Nu het behoorlijk druk is op mijn werk en Mart zelf ook veel werkt, moet ik de tijd pakken die ik pakken kan.
Als de jongste op bed ligt en de oudste nog niet, dan maar even naar de sportschool. Vandaag even rust, morgen MOET ik wel ! De sportschoolhouder wil me
volgend jaar mee laten doen aan een fitness challange, hier in de regio. Als ik 3 maanden weer effe lekker train, zit ik weer op mijn oude ´niveau´, volgens hem.

Nou, jullie zaten met smart te wachten op een foto, toch ?? Big Grin
haha, hier dan nog effe een oude, voor mijn eigen motivatie.
(let wel: ik schaam me dood !!)
Momenteel weeg ik 75 kg, en wil naar 68 kg.

[Afbeelding: 4ud8.jpg]

Uploaded with ImageShack.us

To get something you´ve never had,
you have to do something you´ve never done
Back to top Find Quote
Offline Beaudien Posted 09-03-2013 - 8:22
Bericht: #6
Member

128 Posts
Reputatie: 3
En je gaat er komen, zeker weten!
Back to top Find Quote
Offline Ina Posted 09-03-2013 - 21:41
Bericht: #7
Spierbundel in wording

373 Posts
Reputatie: 5
Wat een mega verschil hè......een teken dat je het kan.......dus dat gaat je nu ook weer lukken.
Back to top Find Quote
Offline Sporty Posted 09-04-2013 - 19:49
Bericht: #8
Musclebitch

128 Posts
Reputatie: 3
Bedankt voor jullie vertrouwen.

Na de training van gister ben ik er zelf ook wel weer van overtuigd dat ik het ga redden.
Damn, dat ging lekkuh !!
M´n spieren zitten er zeker nog wel ! Oef, wat zagen die er opgepompt uit Tongue Mooi om te zien! Ikke is blij Smile

To get something you´ve never had,
you have to do something you´ve never done
Back to top Find Quote
Offline Sporty Posted 09-05-2013 - 22:22
Bericht: #9
Musclebitch

128 Posts
Reputatie: 3
Yeah !! Third time this week ! Sporty is coming back Smile

Vandaag benen en biceps getraind. En volgens mij ook nog een rugoefening
(staat een beetje knullig dit, maar ben er nog niet zo in thuis, sorry).

[Afbeelding: dvgy.jpg]

Uploaded with ImageShack.us

To get something you´ve never had,
you have to do something you´ve never done
Back to top Find Quote
Offline Beaudien Posted 09-06-2013 - 11:52
Bericht: #10
Member

128 Posts
Reputatie: 3
Mooie foto, daar gaan we voor, toch!
Back to top Find Quote


Ga naar locatie:

User(s) browsing this thread
1 gast(en)