Welcome to Muscleboard, please Login or Create an account to get full access to the forums.
 
Waardering:
  • 1 stemmen - gemiddelde waardering is 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Mart's gedoe

Offline Mart Posted 08-01-2013 - 13:09
Bericht: #11
Administrator
Administrators
541 Posts
Reputatie: 7
Komt allemaal wel weer goed mensen, bedankt voor alle support.


Gister nog ff wat rug getraind na het werk ipv voor het werk, ging lekker. Pakte redelijke gewichten.
Kan meer maar de armen werkten ff te hard. Dus moet de armpjes ff goed laten herstellen eerst voor ik weer zwaarder kan.
De rugspieren voelden goed werkend, lekkere contracties en kwam lekkere pomp in. Heerlijk.

Vanavond weer trainen, moet alleen ff kijken wat ik ga doen, hamstrings zijn nog niet hersteld dus die gaan het niet worden. Daar zit wat schade in, helaas ff klein weekje wachten. Quads kunnen wel.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Mijn spieren schrikken nooit...ze kunnen alleen 2 trucjes; aanspannen en loslaten......meer niet. Dat is ook alles wat ze moeten doen om te groeien en sterker te worden.
Mart.
Back to top Find Quote
Offline Mart Posted 08-03-2013 - 23:21
Bericht: #12
Administrator
Administrators
541 Posts
Reputatie: 7
(08-01-2013 16:30)TheRay schreef:  Ik ga u volgen Mart..
Rust lekker Cool kan geen kwaad dat weten we ..

groet, Ray....

Ouwe stalkert ..... Wink

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Mijn spieren schrikken nooit...ze kunnen alleen 2 trucjes; aanspannen en loslaten......meer niet. Dat is ook alles wat ze moeten doen om te groeien en sterker te worden.
Mart.
Back to top Find Quote
Offline Mart Posted 08-03-2013 - 23:33
Bericht: #13
Administrator
Administrators
541 Posts
Reputatie: 7
Zo, we zijn weer een paar dagen verder.
Tussendoor ook nog ff getraind en klantjes getraind.

Alles gaat nog steeds erg lekker en blijft goed vormen.

Ondertussen eventjes promotie gemaakt en ben ik vanaf over 3 weken teamleider/vestigingsmanager van BasicFit Alkmaar.
Dus ook werk gaat erg lekker. BigMart = Happy Mart.
Ik ga wel straks flink wat extra uren maken dus trainen moet dan vaak na het werk. Maar kan best.


Phoenix, ik ben er tot einde maand alleen nog op de zondagen. Sorry.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Mijn spieren schrikken nooit...ze kunnen alleen 2 trucjes; aanspannen en loslaten......meer niet. Dat is ook alles wat ze moeten doen om te groeien en sterker te worden.
Mart.
Back to top Find Quote
Offline Phoenix Posted 08-04-2013 - 0:05
Bericht: #14
Junior Member

29 Posts
Reputatie: 3
(08-03-2013 23:33)Mart schreef:  Zo, we zijn weer een paar dagen verder.
Tussendoor ook nog ff getraind en klantjes getraind.

Alles gaat nog steeds erg lekker en blijft goed vormen.

Ondertussen eventjes promotie gemaakt en ben ik vanaf over 3 weken teamleider/vestigingsmanager van BasicFit Alkmaar.
Dus ook werk gaat erg lekker. BigMart = Happy Mart.
Ik ga wel straks flink wat extra uren maken dus trainen moet dan vaak na het werk. Maar kan best.


Phoenix, ik ben er tot einde maand alleen nog op de zondagen. Sorry.

Goed om te horen dat het zo goed met je gaat Mart, maar ga je mij nu echt alleen laten met die kansloze types. Moet ik toch maar weer over gaan stappen, zodat ik een beetje op niveau kan blijven trainen Cool
Back to top Find Quote
Offline Viking18 Posted 08-04-2013 - 10:55
Bericht: #15
Senior Member

337 Posts
Reputatie: 3
Gefeliciteerd
Back to top Find Quote
Offline Mart Posted 08-06-2013 - 11:07
Bericht: #16
Administrator
Administrators
541 Posts
Reputatie: 7
thanks Viking.

Phoenix, dan kom je toch gezellig ff langs in Alkmaar?

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Mijn spieren schrikken nooit...ze kunnen alleen 2 trucjes; aanspannen en loslaten......meer niet. Dat is ook alles wat ze moeten doen om te groeien en sterker te worden.
Mart.
Back to top Find Quote
Offline Camoglock17 Posted 08-06-2013 - 22:34
Bericht: #17
next toy is the magnum .44

59 Posts
Reputatie: 1
Leuk Martin ik denk een nieuwe uitdaging of niet.

De Glock17 is mijn speeltje!
Back to top Find Quote
Offline Mart Posted 08-07-2013 - 12:41
Bericht: #18
Administrator
Administrators
541 Posts
Reputatie: 7
Is een super mooie en leuke uitdaging inderdaad.

Ik ga een fantastisch mooie en leuke fitness maken van Basic-Fit Alkmaar.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Mijn spieren schrikken nooit...ze kunnen alleen 2 trucjes; aanspannen en loslaten......meer niet. Dat is ook alles wat ze moeten doen om te groeien en sterker te worden.
Mart.
Back to top Find Quote
Offline Markus Posted 08-07-2013 - 15:03
Bericht: #19
Member

54 Posts
Reputatie: 0
Proficiat met de promotie !!
Hadden ze bij ons in de Gym maar wat meer mensen die van aanpakken weten, meeste staan raar te kijken als je met benamingen gaat gooien.
Back to top Find Quote
Offline Mart Posted 08-07-2013 - 15:09
Bericht: #20
Administrator
Administrators
541 Posts
Reputatie: 7
Thanks Markus,
hahah ze kijken in de meeste fitness centra vreemd op als je dingen bij hun naam noemt.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Mijn spieren schrikken nooit...ze kunnen alleen 2 trucjes; aanspannen en loslaten......meer niet. Dat is ook alles wat ze moeten doen om te groeien en sterker te worden.
Mart.
Back to top Find Quote


Ga naar locatie:

User(s) browsing this thread
1 gast(en)