Welcome to Muscleboard, please Login or Create an account to get full access to the forums.
 
Waardering:
  • 1 stemmen - gemiddelde waardering is 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Jouw training vandaag?

Offline ironwarrior Posted 08-02-2013 - 18:55
Bericht: #31
Van de oude garde

1,347 Posts
Reputatie: 7
Nou, ik ben geweest en heb als een mongool rug getraind. Lekker hoog in mijn herhalingen gezeten. Ik was zo nat als een Otter.
Daarna ook de schouders gestraft. Ik kan weer met een rein geweten het weekeinde in gaan. Vier keer getraind en waarschijnlijk pak ik morgen nog een HIIT om de vaten even lekker door te blazen en de verbranding een boost te geven.

Een forum zonder humor, is als een sportschool zonder ijzer.
Back to top WWW Find Quote
Offline ironwarrior Posted 08-05-2013 - 21:21
Bericht: #32
Van de oude garde

1,347 Posts
Reputatie: 7
Ik heb afgelopen nachten wat inspirerende filmpjes van Kai Green op Youtube bekeken, waarin hij benen traint.
Ik gebruik dat soort filmpjes als een soort middel om me te focussen op mijn eigen aanstaande training. In dit geval dus benen/kuiten.

Ik heb prima getraind, ondanks het gebrek aan slaap. Ik heb het gevoel dat mijn benen er elk ogenblik af kunnen gaan vallen.
Het was zinderend warm in de sportschool, maar dat mocht de pret niet drukken. Behalve dat je door zweten je overtollige warmte kwijtraakt, raak je er ook afvalstoffen mee kwijt.

En er is na zo'n training niets aangenamer dan een plons in het Gaasperplas. Heerlijk!

Een forum zonder humor, is als een sportschool zonder ijzer.
Back to top WWW Find Quote
Offline Tigurius Posted 08-05-2013 - 21:22
Bericht: #33
Senior Member

354 Posts
Reputatie: 5
Niks ..... Hele weekend in gym geweest vandaag alleen cardio op nuchtere maag .
Morgen Borst , schouders , buik
Back to top Find Quote
Offline ironwarrior Posted 08-06-2013 - 15:52
Bericht: #34
Van de oude garde

1,347 Posts
Reputatie: 7
Lekker borst/triceps/abs getraind.
Scheelt dat de temperatuur wat gezakt is.

Een forum zonder humor, is als een sportschool zonder ijzer.
Back to top WWW Find Quote
Offline Ina Posted 08-06-2013 - 21:12
Bericht: #35
Spierbundel in wording

373 Posts
Reputatie: 5
Ik ben gisteren na een afwezigheid van een ruime 2 weken weer de gym ingedoken. Gestart met de rug en buik. Vandaag waren de borst en schouders aan de beurt.
Back to top Find Quote
Offline Markus Posted 08-07-2013 - 8:27
Bericht: #36
Member

54 Posts
Reputatie: 0
Gisteren een extra rust dagje gehouden.
Vanavond benen,schouders en buik !!
Back to top Find Quote
Offline ironwarrior Posted 08-07-2013 - 9:22
Bericht: #37
Van de oude garde

1,347 Posts
Reputatie: 7
Zo meteen rug/biceps/schouders.

Een forum zonder humor, is als een sportschool zonder ijzer.
Back to top WWW Find Quote
Offline Viking18 Posted 08-07-2013 - 9:52
Bericht: #38
Senior Member

337 Posts
Reputatie: 3
Straks eens even full body en lekker zwaar trainen.
Back to top Find Quote
Offline ironwarrior Posted 08-07-2013 - 16:50
Bericht: #39
Van de oude garde

1,347 Posts
Reputatie: 7
Ik voel me alsof ik door een vrachtwagen ben overreden, zo'n impact heeft mijn high reptraining van vandaag.
Blij dat ik op mijn werk niet fysiek bezig ben. Wink

Een forum zonder humor, is als een sportschool zonder ijzer.
Back to top WWW Find Quote
Offline Tigurius Posted 08-07-2013 - 20:00
Bericht: #40
Senior Member

354 Posts
Reputatie: 5
Cardio in de ochtend , Middag rug en achterkant schouders ! heb nieuwe fiets gekocht dus kon niet laten rondje extra cardio te doen buiten of me fiets hehe
Back to top Find Quote


Ga naar locatie:

User(s) browsing this thread
1 gast(en)