Welcome to Muscleboard, please Login or Create an account to get full access to the forums.
 
Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Barbequen is calorieënfestijn.

Offline ironwarrior Posted 08-25-2014 - 15:45
Bericht: #1
Van de oude garde

1,347 Posts
Reputatie: 7
Mensen krijgen drie keer zoveel calorieën binnen op barbecue

Tijdens een barbecue worden er per persoon gemiddeld 1.800 calorieën genuttigd, drie keer zoveel als een gemiddelde maaltijd die thuis gegeten wordt.

Dit blijkt uit een Brits onderzoek waarvoor tweeduizend volwassenen zijn ondervraagd.

Een typische avondmaaltijd bevat gemiddeld tussen de vijfhonderd en zevenhonderd calorieën, zo meldt Daily Mail.

De vijf favoriete etenswaren om tijdens een barbecue in huis te hebben zijn hamburgers, sla, worstjes, pasta- of aardappelsalade en koolsla. Een bord met alle vijf, inclusief saus, bevat al snel zo'n negenhonderd calorieën.

Ruim 61 procent van de ondervraagden schept minimaal twee keer op tijdens een etentje in de achtertuin, wat al snel zorgt voor 1.800 calorieën. Daarnaast drinken vrouwen gemiddeld twee glazen wijn en mannen 2,5 blikje bier, wardoor er nog eens 250 calorieën extra bij komen.

Tijdens een barbecue kunnen mensen hierdoor ongemerkt tweeduizend calorieën binnenkrijgen. Dit is de hoeveelheid die vrouwen gemiddeld voor een hele dag geadviseerd krijgen.

Vraatzucht

59 procent van de ondervraagden ziet eten niet als belangrijkste prioriteit tijdens een barbecue, terwijl één op de drie toegeeft standaard te veel te eten tijdens deze vorm van dineren.

''Mensen willen zich tijdens een barbecue vermaken met familie en vrienden en denken niet na over het aantal calorieën. Bij een gewone maaltijd is het gemakkelijk om te onthouden hoeveel je al gegeten hebt. Bij een barbecue, waarbij vaak urenlang gegeten wordt, is dat veel moeilijker'', waarschuwen artsen.

Volgens het onderzoek barbecueën de meeste mensen gemiddeld vijf keer in het jaar.
Door: NU.nl/Kiki Düren

Een forum zonder humor, is als een sportschool zonder ijzer.
Back to top WWW Find Quote
Offline Ina Posted 08-26-2014 - 8:14
Bericht: #2
Spierbundel in wording

373 Posts
Reputatie: 5
Ach BBQ seizoen is nu over, heb het ook maar 2 keer gedaan dit jaar.
Back to top Find Quote
Offline ironwarrior Posted 08-26-2014 - 8:19
Bericht: #3
Van de oude garde

1,347 Posts
Reputatie: 7
Ik een keer of 6 denk ik, maar ik had nog wel een keertje gewild.

Een forum zonder humor, is als een sportschool zonder ijzer.
Back to top WWW Find Quote
Offline Mart Posted 06-21-2015 - 14:23
Bericht: #4
Administrator
Administrators
541 Posts
Reputatie: 7
En het BBQ seizoen begint weer.
Tip; eet vooral vlees en dan liefst mager vlees en drink lekker veel water. Laat de slechte voeding maar voor een ander. Het vlees is immers toch het lekkerste van de BBQ.
Je zit van vlees en het water ook sneller vol dan van het slechte voer. Genieten doe je evengoed wel.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Mijn spieren schrikken nooit...ze kunnen alleen 2 trucjes; aanspannen en loslaten......meer niet. Dat is ook alles wat ze moeten doen om te groeien en sterker te worden.
Mart.
Back to top Find Quote


Ga naar locatie:

User(s) browsing this thread
1 gast(en)